{"id":1637,"date":"2017-09-09T11:53:23","date_gmt":"2017-09-09T11:53:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arisoftchile.com\/blog\/?p=1637"},"modified":"2017-09-06T11:53:35","modified_gmt":"2017-09-06T11:53:35","slug":"curso-video-licencia-b-tema-06-individuo-transito-lll-escuelas-conductores-chile-factores-favorecen-la-aparicion-del-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arisoftchile.com\/blog\/curso-video-licencia-b-tema-06-individuo-transito-lll-escuelas-conductores-chile-factores-favorecen-la-aparicion-del-sueno\/","title":{"rendered":"Curso video licencia B. Tema 06- El individuo en el tr\u00e1nsito lll. Escuelas de conductores Chile. Factores que favorecen la aparici\u00f3n del sue\u00f1o."},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Escuelas de conductores Chile. Factores que favorecen la aparici\u00f3n de sue\u00f1o.\" width=\"676\" height=\"380\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/R5CfJZDXHkA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>F<\/strong><strong>ac<\/strong><strong>t<\/strong><strong>o<\/strong><strong>r<\/strong><strong>e<\/strong><strong>s que favorecen la aparici\u00f3n de <\/strong><strong>sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n<p>Entre las situaciones m\u00e1s comunes que pueden favorecer la aparici\u00f3n de somnolencia est\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>El momento del d\u00ed\u00ada. <\/strong>La madrugada (especialmente entre las 3 y las 5 hrs.) y las primeras horas de la tarde (entre las 14 y las 16 hrs.) son especialmente favorables para la aparici\u00f3n de somnolencia, aunque haya dormido lo suficiente.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Dormir menos horas que las <\/strong><strong>habituales<\/strong>. Cada persona sabe cu\u00e1ntas horas necesita para levantarse descansada y poder estar despejada y a pleno rendimiento durante el d\u00ed\u00ada. Se puede sentir mucha somnolencia despu\u00e9s de dormir poco una noche, especialmente si duerme menos de la mitad de las horas que necesita. Si duerme una o dos horas menos cada noche, en pocos d\u00ed\u00adas experimentar\u00e1 una gran somnolencia.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Cambiar las horas habituales de <\/strong><strong>sue\u00f1o<\/strong>. Cuanto m\u00e1s horas seguidas est\u00e9 despierto, m\u00e1s dif\u00ed\u00adcil ser\u00e1 resistirse al sue\u00f1o. El sue\u00f1o aparece con mucha facilidad a la hora en que acostumbra ir a dormir y, m\u00e1s tarde, el sue\u00f1o ser\u00e1 a\u00fan mayor. Evitar conducir en estas condiciones, ya que el riesgo de accidente ser\u00e1 a\u00fan mayor. Las personas que trabajan en turnos cambiantes (como personal de salud, o de servicios de emergencia), que var\u00ed\u00adan con frecuencia los per\u00ed\u00adodos y la cantidad de horas dedicadas al sue\u00f1o, con frecuencia experimentan per\u00ed\u00adodos de fuerte somnolencia mientras est\u00e1n despiertos. Ellos en especial deben tener mucha precauci\u00f3n al conducir.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_1639\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/www.arisoftchile.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sue\u00f1o-conducci\u00f3n-riesgo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1639\" class=\"size-medium wp-image-1639\" src=\"http:\/\/www.arisoftchile.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sue\u00f1o-conducci\u00f3n-riesgo-300x127.jpg\" alt=\"factores-sue\u00f1o-conducci\u00f3n\" width=\"300\" height=\"127\" srcset=\"https:\/\/www.arisoftchile.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sue\u00f1o-conducci\u00f3n-riesgo-300x127.jpg 300w, https:\/\/www.arisoftchile.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sue\u00f1o-conducci\u00f3n-riesgo.jpg 710w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1639\" class=\"wp-caption-text\">factores-sue\u00f1o-conducci\u00f3n-riesgos<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>L<\/strong><strong>a calidad del sue\u00f1o<\/strong>. Cuando el sue\u00f1o no es reparador, a la ma\u00f1ana siguiente se est\u00e1 cansado y somnoliento, por lo que no est\u00e1 en perfecto estado para conducir.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>El <\/strong><strong>tr\u00e1nsito <\/strong><strong>mon\u00f3t<\/strong><strong>ono<\/strong>, como conducir de noche por una carretera recta sin tr\u00e1fico durante muchos kil\u00f3metros, favorece la somnolencia. En cambio en v\u00ed\u00adas en las que se experimentan <strong>cambios constantes de entorno, <\/strong>como las urbanas con mucho tr\u00e1fico, es m\u00e1s f\u00e1cil mantenerse activo y despejado.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>El consumo <\/strong><strong>de sustancias sedantes y estimulantes<\/strong>, como el alcohol o algunos medicamentos, pueden favorecer la aparici\u00f3n de sue\u00f1o. Una comida abundante tambi\u00e9n puede favorecer la aparici\u00f3n de sue\u00f1o, por lo que debiera evitarlas si va a conducir.<\/li>\n<li><strong>Las sustancias estimulantes<\/strong>\u00a0(caf\u00e9, t\u00e9, bebidas energ\u00e9ticas) pueden resultar \u00fatiles en el momento \u00a0inmediato y en algunas situaciones, sin embargo cuando cesa su efecto, se puede producir un\u00a0<strong>efecto\u00a0<\/strong><strong>r<\/strong><strong>ebot<\/strong><strong>e<\/strong>, esto es, el sue\u00f1o aparecer\u00e1 repentinamente.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Los trastornos de sue\u00f1o, como el insomnio,<\/strong> pueden provocar una fuerte somnolencia en el d\u00ed\u00ada, la que influye muy negativamente en la seguridad vial.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Las pocas horas o la mala calidad \u00a0del sue\u00f1o,<\/strong> el consumo de medicamentos con efecto sedante o la monoton\u00ed\u00ada al volante, no afectan a todos los conductores de la misma manera.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si usted est\u00e1 interesado en recibir m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la colecci\u00f3n de videos\u00a0<strong>\u00abMan\u00e9jate Seguro\u00bb<\/strong>\u00a0con todos los contenidos audiovisuales para obtener la licencia de conducci\u00f3n, puede hacer click en los siguientes enlaces:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.arisoft.es\/tienda\/audiovisual-permisos-conducion\/248-curso-completo-en-dvds-licencia-b-manejate-seguro-chile\" target=\"_blank\"><strong>Colecci\u00f3n en DVD \u00abMan\u00e9jate seguro\u00bb:<\/strong><\/a>\u00a0Es un excelente producto para\u00a0<strong>escuelas de conductores<\/strong>,\u00a0<strong>centros de ense\u00f1anza<\/strong>\u00a0y\u00a0<strong>empresas<\/strong>\u00a0concientizadas con la mejora de la formaci\u00f3n en \u00a0Seguridad Vial.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.arisoft.es\/tienda\/chile\/172-videos-online-licencia-b-chile-manejate-seguro\" target=\"_blank\"><strong>Videos y test online \u00abMan\u00e9jate seguro\u00bb:<\/strong><\/a><strong>\u00a0<\/strong>Este curso online, est\u00e1 formado por quince videos y un glosario que podr\u00e1s ver en tu ordenador o tel\u00e9fono m\u00f3vil a trav\u00e9s de una plataforma en l\u00ed\u00adnea.\u00a0<strong>No repruebes el examen de Conaset.<\/strong>\u00a0En la plataforma online de Arisoft encontrar\u00e1s, adem\u00e1s de los videos:\n<p align=\"justify\">&#8211;\u00a0<strong>16 test tem\u00e1ticos<\/strong>\u00a0correspondientes a cada tema del manual, de 35 preguntas cada test. Las 560 preguntas fundamentales para ayudarte a estudiar el manual de Conaset.<\/p>\n<p align=\"justify\">&#8211;\u00a0<strong>20 test de examen<\/strong>. Las 700 preguntas imprescindibles para aprobar el examen de Conaset.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><strong>Temas incluidos en los videos (Colecci\u00f3n en DVD y\/o Videos online):<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLZf08LdiUrssup2oMX65EZv6U4dNBkYxx\" target=\"_blank\">TEMA 01<\/a><\/strong>.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLZf08LdiUrssup2oMX65EZv6U4dNBkYxx\" target=\"_blank\">El problema de los accidentes.<\/a><\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tRhciBtCsYc&amp;list=PLZf08LdiUrsuQe2X7O5Fcp6n1EMQp3JI7\" target=\"_blank\">TEMA\u00a002<\/a><\/strong>.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tRhciBtCsYc&amp;list=PLZf08LdiUrsuQe2X7O5Fcp6n1EMQp3JI7\" target=\"_blank\">Funcionamiento del autom\u00f3vil.<\/a><\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLZf08LdiUrsu9fgZknhCNEXCdRhyT3n1i\" target=\"_blank\">TEMA 03<\/a><\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=XAMOfv9Py9g&amp;list=PLZf08LdiUrsu9fgZknhCNEXCdRhyT3n1i\" target=\"_blank\">\u00a0Luces, energ\u00ed\u00ada y seguridad.<\/a><\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 04<\/strong>. El individuo en el tr\u00e1nsito I.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 05<\/strong>. El individuo en el tr\u00e1nsito II<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 06<\/strong>. El individuo en el tr\u00e1nsito III.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 07<\/strong>. Usuarios vulnerables.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 08<\/strong>. Normas de circulaci\u00f3n I.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 09<\/strong>. Normas de circulaci\u00f3n II.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 10<\/strong>. Normas de circulaci\u00f3n III.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 11<\/strong>. Normas de circulaci\u00f3n IV.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 12<\/strong>. Conducci\u00f3n en circunstancias especiales I.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 13<\/strong>. Conducci\u00f3n en circunstancias especiales II.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 14<\/strong>. Informaciones importantes.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 15<\/strong>. Se\u00f1alizaci\u00f3n de tr\u00e1nsito.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>&#8211; TEMA 16<\/strong>. Glosario.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los contenidos de nuestro audiovisual est\u00e1n basados en el\u00a0<strong>Libro del Nuevo Conductor de Conaset<\/strong>.<\/p>\n<p>En 15 v\u00ed\u00addeos y un glosario encontrar\u00e1s todos los contenidos para estudiar la licencia B de la forma m\u00e1s f\u00e1cil y c\u00f3moda.<\/p>\n<p>&#8211; M\u00e1s de 300 minutos de video con todas las normas y leyes necesarias para aprender todo lo necesario para circular con seguridad y prepararte para la obtenci\u00f3n de la licencia de conducir. Nuestro audiovisual sigue fielmente el manual del nuevo conductor de\u00a0<strong>Conaset<\/strong>. Podr\u00e1s visionar los v\u00ed\u00addeos por temas completos o ver los temas fraccionados escogiendo el contenido personalizado que m\u00e1s te interese aprender.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Factores que favorecen la aparici\u00f3n de sue\u00f1o Entre las situaciones m\u00e1s comunes que pueden favorecer la aparici\u00f3n de somnolencia est\u00e1n: El momento del d\u00ed\u00ada. 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